Artigo JN: “Oftalmologistas alertam para prevenção da saúde ocular no regresso ao trabalho e às aulas”
O Prof. Dr. Pedro Menéres, médico oftalmologista, diretor geral da Clinivis e presidente da Sociedade Portuguesa de Oftalmologia, alertou para alguns cuidades a ter na saúde visual neste período do regresso às aulas e ao trabalho.
Num comunicado em nome da SPO, fez-se um alerta para a importância da prevenção da saúde visual e dos hábitos oculares numa fase marcada por “longas horas de estudo, leitura e utilização de dispositivos digitais, aliados à concentração em ambientes interiores”, que podem potenciar problemas como fadiga ocular, visão turva e dores de cabeça.
“Pequenos sintomas podem indicar a necessidade de correção ótica, atualização de graduação ou mesmo a existência doenças oculares que beneficiam de diagnóstico precoce”, salientou o Prof. Dr. Pedro Menéres.
No verão, os olhos estão sujeitos a fatores como radiação solar intensa, água do mar e piscinas, bem como maior exposição ao ar livre. Um cenário que contrasta com o regresso à vida escolar e laboral, marcado por ambientes fechados, ar condicionado e utilização intensiva de computadores e tablets, que podem aumentar a pressão sobre a visão.
Assim, a SPO deixou alguns conselhos para cuidar da visão, que incluem a realização de avaliações oftalmológicas de rotina, incluindo as crianças e jovens em idade escolar ou esforços prolongados em ecrãs; pausas regulares durante o uso de computadores e outros dispositivos digitais; iluminação adequada em espaços de estudo e trabalho; hidratação frequente, dieta equilibrada e uso correto de óculos graduados ou lentes de contacto.
As indicações, explicam os oftalmologistas, podem prevenir complicações de maior gravidade no futuro.
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